Một trong những cách phòng ngừa và điều trị loãng xương hiệu quả nhất là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Đây là một kiến thức hầu như ai mắc bệnh này cũng biết nhưng để biết loãng xương nên bổ sung gì hay tránh thực phẩm gì để giúp xương chắc khỏe không phải ai cũng hiểu rõ. Do đó, bài viết mà Ever Nutri giới thiệu dưới đây chắc chắn sẽ có ích cho bạn.
Đọc thêm